|
38h e 30 min de Jejum (até agora).
Meta: 72 horas em jejum.
Sinto-me SUUUUUUPER BEM!
Corpo em autofagia, - 1,100 kg na balança!!!
Segue o plano!!!
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 66,42g | Karb: 25,64g.
Akşam Yemeği: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Abacaxi, Bom Peixe Filé de Merluza, Brócolis, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|