29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 54,42g | Karb: 112,84g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яшкино Конфеты Glaze, Сахар, Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сладуница Конфеты Самый Умный, Mamba Жевательные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|