29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 67,32g | Karb: 196,11g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Яйцо, Стокманн Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Диета Елены Малышевой Зразы Картофельные с Треской, Стокманн Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Суп куриный. Aperatifler/Diğer: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Лента Чёрная Смородина Быстрозамороженная . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|