11 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 39,41g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Маца 5 Злаков, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Минтай Отварной в Желе, Капуста Тушеная, Пирожок с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Дыня, Дыня, Персики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|