30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 47,11g | Karb: 161,08g.
Kahvaltı: Dried Chia Seeds , Sunpride Pisang Single, Papaya, Strawberries, Finna Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Akşam Yemeği: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Strawberries, Naraya Soya Botol, Fitbar Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|