29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 37,03g | Karb: 352,49g.
Öğle Yemeği: Farofa de Ovo, Macarrão, Quero Feijão Carioca . Akşam Yemeği: Club Social Integral. Aperatifler/Diğer: Morangos, Nestlé Iogurte de Morango. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|