29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 49,87g | Karb: 149,34g.
Kahvaltı: Café, Frijoles Cocidos, Albóndigas de Carne. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Quesillo, Ejotes. Aperatifler/Diğer: Pan Dulce, Café, Habaneras Galletas, Arándanos Agrios Deshidratados, Nestlé Cereal Fitness , Flan de Huevo, Cacahuates, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar, Plátano, Gamesa Galletas Marias. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|