30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2846 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 191,34g | Karb: 331,53g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 붕어빵. Öğle Yemeği: Quaker Oatmeal, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 돈까스, 메추리알장조림, 풀무원 생면식감 순한맛. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 이마트 그맛그대로인토스트. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|