30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 9,91g | Prot: 64,15g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, おにぎり. Öğle Yemeği: セブン-イレブン ロースハム, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブン-イレブン サラダフィッシュサーモントラウト. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|