30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 152,88g | Karb: 92,77g.
Kahvaltı: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Белый Хлеб, Schogetten Caramel Brownie. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Schogetten Caramel Brownie, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|