30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 26,20g | Karb: 204,74g.
Kahvaltı: Рахат Казахстанский Шоколад, Банан. Öğle Yemeği: Санта Бремор Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Dr.Korner Хлебцы Рисовые. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Рахат Казахстанский Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|