30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 128,31g | Prot: 71,87g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: Конфета, Greenfield Чай Чёрный, Иней Колбаски Охотничьи. Öğle Yemeği: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Евразия Свиные Медальоны с Айдахо, Евразия Минари. Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|