30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 55,56g | Karb: 55,53g.
Kahvaltı: Chiazaad, Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: Appel, AH Bleekselderij, Leerdammer Lightlife, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Aardbeien, Pecannoten, AH Mozzarella, AH Tomaat, AH Aubergine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|