30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 175,17g | Prot: 116,42g | Karb: 45,63g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр, Чай, Капуста Тушеная, Куриное Царство Цыпленок, Помидоры, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. Öğle Yemeği: Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Сало. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|