30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 66,13g | Karb: 99,35g.
Kahvaltı: KDV Джетс, Рогачевский МКК Сгущенка, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Нарезанная Ветчина, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|