|
87
103
104
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 105,29g | Karb: 108,77g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Творог Зернёный «Малина», Помидоры, Яйцо, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Грейпфрут, Дорадо. Akşam Yemeği: Урбеч Паста из Арахиса. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetamarafon Kilo Geçmişi
|