30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 106,50g | Prot: 65,92g | Karb: 62,76g.
Kahvaltı: Сахар, Сливочное Масло, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|