30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 32,93g | Karb: 97,57g.
Kahvaltı: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Kaffee, Goldähren Dreikorn Toast, Gekochtes Ei, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Wiener Würstchen, Ja! Krautsalat mit Paprika, Aldi Kartoffelsalat, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|