30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 41,20g | Karb: 84,86g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Компот из Клубники , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|