30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 98,03g | Prot: 85,10g | Karb: 194,26g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Куриное Филе на Гриле, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Большой Папа Мороженое Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|