30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 70,05g | Prot: 57,11g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Красные Вишни. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Flagman Форель Холодного Копчения, Пирятин Сыр Голландский , Ферма Сливочное Масло 63%, Жменька Гречневые Хлебцы, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Персики, Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|