30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 53,25g | Karb: 156,42g.
Kahvaltı: Дыня Торпеда, Черная Смородина, Малина, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков, Грецкие Орехи, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Любятово Крекер Витаминный. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Горбуша на Пару. Akşam Yemeği: Магнат Брюнетка. Aperatifler/Diğer: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Любятово Крекер Витаминный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|