30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 63,89g | Karb: 111,58g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Швейцарский Сыр, Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Банан, Кофе с Сахаром, Абрикосы. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|