30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 40,19g | Karb: 230,44g.
Kahvaltı: Яйцо, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Milka Peanut & Caramel, Bounty Bounty , Арбуз, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|