30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 79,42g | Karb: 345,55g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Сырники Творожные. Öğle Yemeği: Гараж Пицца Ветчина и Грибы. Akşam Yemeği: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. Aperatifler/Diğer: Квас, Merci Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|