30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 79,60g | Karb: 104,25g.
Kahvaltı: Дымов Индейка Варено-Копченая, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливье с Курицей, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Akşam Yemeği: Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Ферреро Раффаэлло, Оливье с Курицей, Карат Сыр Плавленный Волна. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|