30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 100,10g | Karb: 162,72g.
Kahvaltı: Kasein Nötkräm, Frysta Hallon, Havregryn, Frysta Blåbär, Psylliumfrön. Öğle Yemeği Sonrası: Varma koppen Redd Kyckling, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Purjolök, Milda Mat Lätt 4%, Polar Seafood Torskfilé, Potatis (med Skal). Akşam Yemeği Sonrası: Tyngre Kasein Nötkräm, Frysta Hallon, Saltå Kvarn Havregryn, Garant Frysta Blåbär, Psylliumfrön. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|