30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 1,56g | Prot: 16,99g | Karb: 45,84g.
Akşam Yemeği: Ciboulette, Échalotes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates, Semoule Cuite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|