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1.8
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79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1924 kcal
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Yağ: 38,38g | Prot: 147,35g | Karb: 254,84g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Anguria, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Akşam Yemeği: Anguria, Fagioli Borlotti, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Fabbri Top Cioccolato, Céréal Fette Croccanti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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