30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 23,85g | Karb: 101,93g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Eco Botanica Вафли, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|