30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 49,25g | Karb: 102,41g.
Öğle Yemeği: Pesto, Rana Trofiette Fresche. Akşam Yemeği: Verza, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Philadelphia Philadelphia, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Le Fruttine Purea Mela e Pera. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|