Allsun Günlüğü, 30 Tem 20

30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

650 kcal Yağ: 10,57g | Prot: 18,47g | Karb: 121,75g.   Kahvaltı: Fralla, Oboy O'boy, Skåne Mejerier Mellanmjölk. devamı için...
1945 kcal Egzersiz: Badminton - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Allsun Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.