30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 75,24g | Karb: 263,00g.
Kahvaltı: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Merguez, Tomates, Lidl Blanc de Dinde, Salade Verte, Concombre (Pelé), Pêches. Akşam Yemeği: Banane, Baguette, Entremont Gruyere, Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Tomates, Ketchup, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Confitures et Conserves. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|