|
It's a mental game this
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 58,16g | Karb: 109,12g.
Kahvaltı: Hamburger or Hotdog Rolls , Coffee, Chicken Licken Hot Wings, Egg Omelette or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Single Cream, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Hamburger or Hotdog Rolls , Pork Sausage (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Walnuts, Pecans, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Strawberries , Nescafe Cappuccino Decaffeinated . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Swazi Princess Kilo Geçmişi
|