30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 7,66g | Prot: 60,55g | Karb: 99,78g.
Akşam Yemeği: Selada Daun Hijau, Kangkung, Bayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Aperatifler/Diğer: Jambu Air, Gula Pasir, Jambu Air, Kue Bolu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
normagustiany Kilo Geçmişi
|