30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 83,27g | Karb: 151,40g.
Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Putih Telur Matang, Pecel, Telur Dadar, Kalbe Slim & Fit, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kacang Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IchaRayvaKaterina Kilo Geçmişi
|