30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 86,66g | Karb: 153,02g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Akşam Yemeği: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Домик в деревне Сметана 10%, Оливье без Майонеза, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Вкуснотеево Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|