30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 243,84g | Prot: 60,43g | Karb: 36,69g.
Kahvaltı: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Öğle Yemeği: Lasanha de Berinjela. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Alface, Tomates, Hambúrguer Peito e Acem. Aperatifler/Diğer: Leite (Leite Integral), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|