30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2464 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 49,99g | Karb: 277,16g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, 365 Creamy Peanut Butter, Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Vegan Cookie Dough, The Snack Factory Pretzel Crisps - Cinnamon Sugar, Koops' Stone Ground Mustard, Violife Just Like Cheddar Slices, Sunbeam Hamburger Bun, Vegan Butter Burger. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sabra Roasted Garlic Hummus. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|