30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 27,60g | Karb: 10,39g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Salame tipo Italiano, Cebolas, Tomates. Öğle Yemeği: Frango Assado. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|