|
😖😖😖😖😖🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
без слов...
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 100,83g | Karb: 221,43g.
Kahvaltı: DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Tortilla, 2% Fat Milk, Cream Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Ketchup , Potato French Fries, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Chocolate Covered Peanuts, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, White Table Wine, Sweet Cherries . Aperatifler/Diğer: Jam Preserves, Chocolate Covered Wheat Doughnut, Chocolate Cream Filled Doughnut, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|