30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 42,91g | Karb: 88,40g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Батон Звездный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|