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feliz muy feliz de apoco aunque no puedo salir de los 80 pero estoy muy feliz con mi cambio de mentalidad. no me prohibo de nada, no hago ayunos. y en un mes y medio he bajado mucho más de lo imaginado. FELIZ....
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81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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744 kcal
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Yağ: 29,58g | Prot: 56,91g | Karb: 62,91g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Fideos Secos de Huevo, Zapallito Verde, Churrasco. Akşam Yemeği: Pastel de Papas. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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