30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 52,86g | Karb: 140,14g.
Öğle Yemeği: Тавр Сосиски Бистро, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Ананас, Золотой Колос Булочка "Венская". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|