30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 120,66g | Karb: 30,19g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Danone Hipro Citron, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Lidl Gambas Entières . Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Danone Yahourt à Boire, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit Halal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|