31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
210 kcal
|
Yağ: 11,12g | Prot: 18,23g | Karb: 8,07g.
Kahvaltı: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Большая Кружка Сметана 10%, Шампиньоны, Приосколье Филе Куриной Грудки, Ремит Сыр Крымский с Козьим Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|