31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 169,42g | Prot: 116,20g | Karb: 42,98g.
Kahvaltı: Чай, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Глобус Огурцы Малосольные, Сливочное Масло, Сыр, Сало. Öğle Yemeği: Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|