31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 30,83g | Karb: 91,86g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Абсолют Батон Особый, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абсолют Батон Особый, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|