|
Не поверила своим глазам и весам. Несколько раз вставала. Правильной дорогой идём, товарищи!
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 74,29g | Prot: 122,63g | Karb: 167,20g.
Kahvaltı: Geneticlab Omega 3-6-9, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Кольраби, Макси Заливное из Мяса Индюшиного , Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кольраби, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ромкор Колбаски Мюнхенские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|