31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 45,24g | Karb: 62,93g.
Kahvaltı: Курт, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шелпек, Баурсак, Конина Вареная, Бешбармак. Aperatifler/Diğer: Варенье, Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|